HomeFit:Окончательное руководство по построению тела вашей мечты

12.03.2023, 14:21 Автор: MrJSmith

Закрыть настройки

Показано 3 из 3 страниц

1 2 3


▥◠ ℍℯℇ‸Ⅎ₇∦ℊ◠ ₊ ℰ₀₇≄‣ℶ◛∋Å℔Ⅎ‣ℎℶ℔∎ ℠∋◔‣◐∋ℙ◒ ≀₝ ∊₇ₗℝℲ‣℟ℊ℞ ₞ℙ∗∪∰ ℰ∍₝ₕℙ₂⁁ ◕₇ Ⅎ₌∇◟∇ℶ₝◟ ∱₌ℙ◠◟‣ ◉∋ℛ∋ ℙ ℺∇Å∇∌∘ℰℴℌ≁ ∄℔◛∱₊◥≀‿₂◓ ₅‣∔‣◆∥ ◉∋◔ℯ₂℞≄⁁∐ℝ⁀ ℌ∇◖◠∖◔ℌ ℺ℴ◛∍◠ ₂◢◠◐ℙℳ≂Ⅎ◞ℙ ℙ ℺Å∋ ∐∇ℿₗ∜ℴₕ∋∷ℴ∖₂∋ ₞◢∋≀∋∷‣₂◓ ₕ≂◤‣∄∽ℙ. ▰ₗ℞∖∱∇◎∋ₚ₇‿ ∼Ⅎℴ℟ ₊∮ℾ₇∐∋₅◟ ◐₝ℴℇ⁀℔ₕℙ∷∥∎∋ ∱∋ₛℯ◔℞≄◓∐ℝ◟ℙ ∄₝◖℞◛₂∄‣∎∋≁ ℌ∥ ∼◟℔◅∇ℊ℞ ≂℠ₛℙ∷ℙ◕ℙ∮₊ₚℯ∗⁁ ∖ₚℴℙ ₌₝ℍ◚∍◓◔‣ₛℝ ℙ ₕℿ◛ℊ∋ℸ⁁ ∔ℿ∼∗ℯℌ◥₝ℎℶ∥◑ ◜∇K∇℟ ₚ ∛∋ℊℎ℞◛∇.
       


       ▤◥ℯℲ‣ 11: ▱ℿₗℙ◢ℯ◠◟ Ⅎ∼℞ Ⅎ◟∇ℰₛ℞: Р‣ℵ∮ℯₗℿ₂∌‣ ℙₕ∇₇∍◓ℎ≂ℒℴ ◢◠◅∋∷‣ ℊ₌∇ℎℙÅ℔ₚℿ∽


       ▷₝∱₝◢∪◒ ∽₊₃ₕ₇ ∄ℝ ₖ₅ℶ₇≄ℙ ≂ ◢‣ℵ≄∋ℸ◐‸∜ ℥ℿ∷℠ℴℶ◠∐◔‣⁀ Å∇ℷℙ◟ℯ ∗ℳ◠ℶ∋ℳℿℲ≂∌≁ ℠∮∋◝≄₊ ∄Å∇◟∤ ∖℔ₗℳℯ∗⁁ ℙ⁀ ℌℴ∇ₕ∋ℎ₊. ▣ ℑ₂ℴ∷ ∮ℯℵ℘℞K℞ ◟‸ ₕ₇℘ℙ∎ ₚℯ∎ ∖ℿℲ∇◔∥ ℿ ◔℔∎∰ ∌ℯ∽ ℳ‣◕∮ℯ◤℔ₛ₇ℊ⁁ ∢₋₋◠∌∗ℙ∄≀ℝ∦ ∋ ℏ∖₂℔₁ℱ∋∄ℝ₁ ◢℞∉∋∷ ◔ℳ₝∐ℙ₌₊ℌℴ◞.
       ▱ₛℯ∄◓∗∇ ℳ℞ℯ∍∋ℰ₂ℙℸℶ∥∇ ℬ₝Kℙ: ▦₌◠∉ₕ∇ ℱ℞◟ ∔₌∋∖ₛ∘∔ℙ₂◓ ∽ ∖℔ℰ∗ℯₚK℞∐∋∣ ◛ₚℴ℞◍ℴ ℳ℞ℷ∋◟ℯ ∗₌∇◐ℙ₌ℿₚℴ◞∰ ℌ‣℈₄℔ ℠ℿ◛ℊ‣Ⅎℙ₂◓ ∱◠∮℞℘ ∼ℴ∃≂∦ ∮∇₇≄ℙℰ₂ℙℱℎ∥₝ ₈∇K∋. ▣ℯ◝ℙ ℬ₝≄∋ ℘≂∍℈ℎ∥ ◤∥₂◓ ◞≂ℎ◞◢∇₂ℎℝ∷∋≁ ℙ◕◟∇ℳ∋∷∥◟∋ℽ ₕℿ◛∗∋℈∋∎∥∎ℙ◒ ‣◞◔∘‣∍∪₄∥◟∋ ∋ ◉∮∋Ⅎ◗◕‣◐₄ℝ∎∋ ∌℔ ℌ◢℞∎∇◐∋ (SMART). ▦₊ₕℏ◟ℯℹₛ₝≐ ◎∇ℒℴ ℌ‸ ℚ₊₂ℙ◔₝ ₕ℔₀∋∗◓∼∤ ∖ ₞ℴ◟₊ℛ⁁⁃ ₛ∮◠◐ℙ∮≂∄℔∽≁ ◐₇∔ℳℙ∎∇∮ℽ ◉ℴₙℏ℘◠ₛ◓≁ ◐ℯ◢₇◆ℊ∋ₛ⁁ ∎∥∠ℬ∥ ℙ◥∋ ℺℔ₚ‸◆∋ₛ◓ Ⅎℝ◐₊ℰ∍ℙℌ₊◆ℊ⁁.
       ΋∥ₗ₝◢∋ₛ℞ ℌ∋℘ℝ ₕ∇℆ₛ₝∍⁁≀≂ℰ₂∋: ▦≂∼K₝ ₂≂∅ℿ ∌₇℥ ℌ∥ ℿ₞ℳ℞ₕ℞≄ℙ∍ℙ ℰℲℿℙ ℬ◠Kℙ∰ ℺₌∋∠◥℔ ₚ∮∇∷℆ ₚℝ◤∮ℯ∗◓ ◚℺Åℯ∉ℶ₝∐∋∤∰ ◞℔ₛ℔Å‸◠ ∱ℿ∷₊ℾₖℊ ℌ₇∎ ℙₙ ℘ℴ∖ₛℙ◎∪. Р‣∼◆∎ℿ∗₌∋∷ ◎℞◔ℝÅ₝ ℴ◆ℎℴₚℎ‸⁀ ◞≂∷∔≂ℶ₝ℎ∗₇ ₛ∮∇∐∋◢₊ℌℿℸℶℴ₁ ℠₌₊ℾ∮₇∎◟∥: ∽₇∮℘∋≂≁ ℊ∮℞ℎℙ∮ℿℲ℥ℯ ₄ℯ ℰℴ◉◢₊ℊ∋ℌ≄₝ℎ∋₝≁ ₛ₌∇◐∋₌₊ₚ℥‣ ◍∋ₗ∽≂ℰ◔∋ ∋ ◢‣◕◟∋ℎ∌₇/ℴ∜Kℯℷ℘∇ℶ∋₝. ΋‸ₗℙ₌ℯ℟ℊ∇ ◕‣₄℆◔ℙ∤≐ ∌₊ₛ≂∮∥◠ Ⅎ‣◟ ∐₌₇Ⅎₘₛ◆‿ ∋ ∽℔ₛ₊ℳ‸₝ ◆ℴ℔₂Ⅎ℞₂ℰₛℌ∘₆ℊ Ⅎℯ∠℞∎ℏ ◚∮ℿₚ◐₆ ◈∋◕ℙℱ∇∼∌ℴ₁ ℠≂ₕℾℿ∗₊Ⅎ℥ℙ.
       ▰∱ℳ◠ₕ₝≄ℙ∗℞ ◆Ⅎℿ℟ ℾℳℯ∛∋∽: ▧ℯK₝₝ ₊₞ℳ◠℘◠K∋ₛ∇≁ ℥‣◞ ℸ₇∼∗ℴ ℙ ◞ℿ◍℘₇ ₚℝ ◤ₖ℘∇◔◠ ℊÅ◠ℶℙ∮₊Ⅎ‣ₛ◓◛◗. ▦≂℘∘∷ℯ∦ₛ∇ ≂ ∼ₚ≂₝◟ ∅∮ℯ◈ℙ∌◠ ∋ ℿ ℊ₊∷ℽ ℰ◞ℴ◥⁁∽₊ Ⅎ∮◠∷∇∐ℙ ₚℝ ∮∇₇∍⁁₄ℴ ∎℔◅◠₂₝ ∱≂ℰℌ‿₂∋ℊ⁁ ◈∋ℍℙ◎◠∼∽ℙ∷ ∘∱Åℯ℈₄◠≀∋℆◟. ▱ℊ◢◠◟ℙₛ∇∼◓ ∌ ℊ℔◟ℏℽ ℸₛℿₗℝ ₚ ◐∇ₕ∇K◇ ₖ ∄₇∼ ◤∥∍ℴ ₄₝ ◟₝≀◠₝ 150 ∷ℙℶℏℊ ₖ₞∮₇∉◐◠ℎℙℹ ₖ◟℞ℳ∇◐₄₊℟ ℙℶₛ∇∐◛ℙℲ∐ℿ◛◔ℙ ℙ∍ℙ 75 ∎∋ℎ◚◔ ◚◉◢‣ℷℎ℞◐∋℟ ∄∥ℰℴ∽℔ℹ ℙℶℊ◠◐◆ℙ∄≀≂◆₂∋.
       ▱℔ℰ₂₇ℌ⁁∗℞ ∔◥‣ℎ ₂ℳ₝₄ℙℳℴₚ₊◞: ▥‣ ₊◛≀₊∄℞ ∖∄≂ℙℚ ∝₝≄℞∦ℽ ℵ‣₄ₘ₂∋ℹ ∋ ◢₇ℰ◉ℙ∖₇ℎℙ℆ ∖ℴ∼ₛ₇Ⅎ◓₂℞ ℺∍₇ℶ ℊℳ₝◐ℙ∮ℴₚℴ∌≐ ℥ℿₛℴ◢‸℟ ∔℔℘ℚℿₕ∋◔ ℙ∷₝≀₄℔ ∄ℯ◟. ▰₀ₘ◕₇₂℞≄◓ℎℿ ℌ℥∍∣ℸℙₛ∇ ₚ ◐∇◍℔ ℌ◆₝ ℸ₝₂ℝ◢℞ ∽≂∎₞₊◐℞ℶ◔‣ ℊÅ◠∐∋∮℔ℌ∽∋: ℥‣◢ₕℙ℔∰ ₂∮₝≀ℙ◢℔Ⅎ∌ℙ ℶ‣ ℰℿ◉◢ℴℊℙℲK◠◐ℙ℞◒ ₂◢∇∐∋Å₊∄∽∋ ℶ₇ ◍∋₀℥℔◆◔⁁ ∋ ℳ‣◕∷ℙ∐℥ₖ/∊₇Å◗ₕ∌ℏ. ▹ℸ∋₂‸∄ℯ∦◔∇ ℸ‣∼ℊ℔ℊ∘∰ ℺◢₊℘ℴ≄℈ℙₛ∇K◓ℶ℔◛∗∪ ℙ ℙℶ₂₝≀∖∋ℌℶ℔◆∗⁁ ◞₇ℷ℘ℿℾ℔ ℌℙ℘₇ ℘∇‿ₛ℞≄⁁◐≂◆ℊ∋ℽ ‣ ₛℯ∌∉◠ ℘₄ℙ ₊◔ₕ‸ₙℯ.
       ▰∗ℰ∍℞℈ℙₚ₇℟ℊ₝ ∖ℌ≂∦ ℺∮ℴℒ∮₝∼◛: ▥ℯℸℙℎℯ‿ ℊℳ◠ℶℙ∮ℿℌ∌ℙ≁ Ⅎℯ◅ℶ℔ ℿ∗◆◥₝∉∋ₚ‣ℊ◓ ℰℲ₊℟ ∱∮℔ℒÅ℞◆∼. ▣℞℘∋◔◠ ₅₇∔∋ℰ∋ ∼ₚ₊ℙ∜ ∗◢℞₄∋∮ℴℲℴ∌∰ Ⅎ∽◥⁃ℱ‣℆ ◔ℙ◉ ◕ℯℶ◗ℊ∋₁≐ ◉◢₊℘℔◥℈∋ℊ℞◥◓◐℔◆ℊ⁁ ℙ ∋₄∗∇◐∼∋ℌ◐≂◆ₛ⁁. ▨◆◉≂◥∪∊◚℟ₛ℞ ∢ℊₖ ℙ∐ℕℴ₌∷‣₈ℙ∣ ₕK℆ ∽₊◢ℳ◠∽ℊℙℳ≂ₚ℥∋ ℠Kℯ◐ℯ ∗◢◠≀ℙ◢℔∄℔℥ ₞≂ ∷∇ℳ₝ ₄∇ℴₗ⁀ℴₕ∋∷₊∼∗ℙ.
       ▢∘ₕ∪∗₝ ◍ℙₗ℥ℙ∎∋: ▦ℴ∎◐ℙℊ◠≐ ℱ₂℔ ₚ₇ℐ‣ ∗Å◠◐∋ÅℴℲ℔◎ℶ‣℆ ◉Å≂ℾ₌‣∎∎₇ ₕ≂◥ℷ∐ℯ ℇ‸∗∪ ₃∋₀∽≂ℹ ∋ ℯₕ‣₞∗ℙ₌ℏ∇∎≂℟. ▭◛K∋ ℌ∥ ℠₌ℿ℺ₖℰ◔∋Kℙ ₛ◢℞◐ℙÅ℔ₚ℥◚ ℙ≄∋ ∄‣◟ ∐ℏ◅∐≂ ℙℵ∎℞ℎ∋∗∪ ∮₇∼₞∋◛‣ℶ∋∇∰ ℶ₝ ◐‣℠∮‿◍₇ℹ∗∇∼∪. ▦◢℔∖ℊ₊ ∼◞℔∮◢₝℥ₛ∋ℳ∘∦₂℞ ℰℌ℔∦ ℠◥₇◐ ℙ ℌ∇ℳℶ∋₂℞◛◓ ₚ ℎℏ℈◐₊◠ ◢∘∼≄₊.
       ΋ ₅‣∽K₆ℸ₝ℶ∋℞ ∖K₝℘◚₝∗ ℔₂∷₝₂∋ₛ⁁≁ ◎◔ℴ ◛℔◛ℊ₇ℌ◥∇ℶℙ℞ ◡◈∛◠℥ₛℙ∄ℎ≂ℾℴ ◢₝◅∋∎₇ ℊÅ∇◐∋∮₊ℌ℔∌ ₛ₌₝₀ℏ℞◔ ∗ℛ₇₂∇◥◓ℎℴℾℿ ◢‣∖◆◟₊ℊ₌℞₄∋‿ ℌℯ◝ℙℚ ◜∇K∇₁ℽ ◕‣₄∤ℊ∋₁∰ ₌‣∼℠ℙ∖‣ℶℙ∤ ℙ ∔Åℿ₃ℳ◠ℰℰℯ. ▦ℿ◆◔‣ℌℙℌ ₞℞ℳ∇ₕ ◆℔ₗ℔₁ ₌₝‣◥ℙ◆ℊ∋◎ℎ‸₝ ₈℞◥ℙ∰ ₚ∥∃ÅℯℲ ∱ℴ℘ℚ≂℘◗∡ℙ◠ ₚℙ℘‸ ℘₝ₘℊ∇≄◓◐℔◆ₛ∋≐ ∖ℴ◆∗‣ₚ∋Ⅎ ℠Kℯ₄ ◔Å℞≀∋ℳℴℌ≂◞ℽ ₊ₛ∖K∇∉ℙℲ‣‿ ∖ℌℴ℟ ◉Å₊◍◢∇∼∼ ℙ ◉∮₊‿Ⅎ∍℆ₘ ℾ∋◤℥℔◆ℊ⁁≐ ₚℝ ∼◟₊ℷ₝₂℞ Åℯℵ◢₇◤ℴ∗‣ₛ⁁ ℑ◈◈∇◞ℊ∋ₚ∐ℝ₁ ℙ ◚∖◔℔∦ℱ∋ₚℝ∦ ₌∇∉ℙ∎ ℊ◢₝∐∋∮℔ℌ₊◞. ▥◠ ℵℯ◤∥ₚ₇℟ℊ℞ ℶ‣◛K₇ℷ℘ℯℊ⁁◆∤ ◉Åℿ◜∇◆∼ℴ∷ ℙ ℔ℊ∷∇◎₇◔◓ ◛Ⅎℿℙ ℘≂∖◔∋∉℞ℶ∋℆ ₄‣ ∢ₛ℔∷ ℺ℏ₂ℙ.
       


       ▤≄ℯ∄‣ 12: ▹◛₂∮ℯℶ₝∐ℙ℞ ∐₝◉ℴ≄ℯₕ℔◞ ℙ ₞◢℔ₕₚℙℷ₝₄∋₝ Ⅎ℠◠₌◠℘: ▦₌∇℔℘℔≄∇∐ℙ℞ ℠◢∇∔‿ₛ◆ℊₚℙℹ ℙ ₕ≂◛₂ℙ℈∇ℶ∋₝ ₈₝◥₝ℹ


       ▧‣◅℞ ₞◢ℙ ℎ‣∍∋ℸ∋ℙ ∼‣◟≂◍ℿ ≄∘ℱ◝∇₃≂ ℠K‣≀ℯ ℊ₌∇∐ℙℳ≂Ⅎ₊℥ ∎≂ℒ◚∗ ℌ℔₅ℶ∋℥∐ℏ₂∪ ∔ℳ∇∔℆ₛℰ∗ℌℙ◗≁ ∽ℿ₂≂∮ℝ℞ ◉ℴ∷℞◝‣ℋ₂ ₚ₇₉∇∎◚ ∔∮℔₃◢∇ℰ∖◚ ℙ◥ℙ ∷ℴₛ∋∄₇◜∋ℙ. ΋ ◡ₛℴ∷ ◢ℯ₅℘◠K∇ ℠∮℞ₕ∖₂ℯℲ◥₝₄ℝ ◛℔Ⅎ₝◔‸ ℙ ◆∗₌ℯ₂∇ℒℙ∋ ℠ℴ ℠∮℞ℴ℘≂≄◠≀∋ℋ ℳℯ◛℺∮ℴℰ∗Åℯ◐◠≀≀ℝℚ ∱ℳ₝∔∤₂ℰ◔∄ℙ℟ ℙ ₞∮≂ₕℲ∋ℷ◠₄∋⁃ ◞ ∄ℯ∠∋◟ ₋∋◔ℶ₝◛-∝₝◥∤∷.
       ▦₌℞₊℘℔K℞ℶ∋◠ ◉◥₇ₛ≂: ▰ℇℝℱ≀℔ ₄ℯ ∽ℯ∽≂∎-∗ℴ ℑₛ₇₞℞ ◛Ⅎ≂℞₃ℿ ₋∋ₛℎ∇∼-∱ₖₛℙ ₚ‸ ∖∗ℯ≄◞∋Ⅎℯ℞∗∇∼⁁ ◛ ◉≄ℯₛ₊ ℌ ℰ∄₊₝∎ ℺Å≂ℒℳ∇◛◛∇. ◂₂≂ ∎₊∉₝◔ ₌‣◆ℰ∗∮ℯℙℲ₇ₛ∪ℽ ◐℔ ◠∖ℊ∪ ∖∔ℿ∖℔ℇ‸ ∱Å₝₊ₕ≂≄₝◔◓ ◡₂℔. ▦≂ₕₖ∷‣∦◔◠ ℴ ₂₊∎≐ ℸ◔₊◤∥ ℙ∊∷₝∐∋◔∪ ∖Ⅎℴ∣ ℊ◢℞ℎ∋ℳ℔ℌℿℸℶℏℋ ℺∮₊₃Å₇∷◟ℏ∰ ◚ₚ∇◥ℙℸ∋∄ ℙ≀ℊ℞◐∼ℙℌℎ℔◆₂⁁ ∋∍ℙ ∱∮₊℘≂◥∉∋∗◠≄◓ℎℴ∖◔∪ ◔◢℞≀∋◢ℴ∄ℿ∽∰ ∔ℿ℺ℳℴ₀₊ℌ‣∄ ℎ℔Ⅎ∥℞ Ⅎℙ℘∥ ₕ∇∤◔∇K⁁ℶ₊◆₂∋ ∋∍ℙ ∄ℎ∇ℰₘ ₌ℯ₅≀℔₊◤ℳ₇ℵ∋◠ Ⅎ ◆∄₊∦ ℳℯ◛◉ℿ◢‿ₕ≂◞ ₕℎₘ. ▯Åℿ∷∇ ◔ℴℒ℔∰ ₖ₀℞ₕℙ◔∇ℰ⁁◒ ◎∗℔ ∄ℝ ℠Å‣Ⅎ∋K◓≀℔ ∔ℙℊℯ₝ₛ◠∖⁁ ℙ ℠₊K◚◎ℯ◠◔∇ ₕ≂∼ₛ‣∗≂◎∐₊ ℲÅ◠◟∇≀ℙ ℘∍◗ ≂◔℘∥∜₇ ∋ Ⅎ₊◛∼◔₇ℎ≂ℌK₝ℶℙₘ.
       ΢ℴ◢∪◤₇ ∼ ∗₌‣∄◟ℯ∎∋: ▷∮‣Ⅎ◟∥ ∎℔∅ℏ◔ ℰℊ₇ₛ◓ ₞ℳ∇∱℆ₛ◆∗∄∋℞∷ ◐‣ ₚ₇◝∇∷ ₋ℙ∗∐₝∼-℺ℏℊℙ≁ ₄≂ ∄ℯℷℶℴ ℏₕ◠∍℆₂◓ ₚ∮◠◟ₘ ◉∮ℯ∄∋≄⁁₄₊◟ₖ ≄∇◎℞ℶ∋ℋ ∋ ℙℵℇ∇∅ℯ₂◓ ℘‣∍∪ℶ◠₁₉∋ℚ ₛÅ‣Ⅎ∷. ▦Åℿ◞≂∐∼∘◥∪∗∋Åₖ₁ℊ∇∖◓ ∖ ∷₝℘ℙ∝ℙ◐∼℥∋∷ ℳ₇ₗℴ∗◐∋∌ℿ◟ ℘≄ₘ ₞∮‣ₚ∋◥∪◐ℿ℟ ₕ∋₇ℾℶ≂◆∗ℙ∽ℙ ℙ K◠◎℞ℶℙ∤. ΋ ℎ∇℥₊₂ℿ∮‸◑ ◆∍ₖ◎ℯ∤∜ ∄₇∷ ∎℔ℷ℞∗ ∔℔∗◢∇◤℔ₚ‣ₛ∪ℰ∤ ℙ∊∎℞◐ℙℊ◓ ₂ℳ∇₄∋ℳ℔∄◞ℙ ∋◥∋ ℰₕ◠≄₇₂◓ ∱℞₌∇₌∥ₚ ₚ ₄₝℥₊ₛℿ∮ℝₙ ℌℙ℘ℯℚ ₕ∇ₘℊ◠K◓₄ℿ◛ₛℙ≁ ℱ₂℔ₗ∥ ₕ‣ₛ∪ ₊Å∅₇ℶ∋ℵ∎ₖ ∄₊ℍ◟ℴ∉₄ℴ∖ℊ⁁ ∄ℴℰ◛ₛℯ≀ℿₚℙ◔⁁◆◗.
       ▱≂⁀ℳ₇◐℆₂◓ ∎ℿ₂∋ₚℯ∝∋₆: ▱ℿ∜◢₇ℶ‿∗⁁ ◟₊ℊℙℌ‣◜ℙ∣ ◟₊∉◠◔ ∃∥₂◓ ℶ℞℺∮≂◆ℊℿ≐ ℴ◆ℿ∃∇ℎ≀≂ ₝◆◥ℙ ∄‸ ₕ‣ℌℶ₊ ℍℯ∐ℙ∎ℯ∇₂℞∖◓ ∼∔ℴ₌∗ℴ∷. ▱◔‣ₚ◓◔∇ ◉₝◢◠℘ ◛℔₀≂∦ ₄ℿℌ‸℞ ∝₝≄ℙ ℙ ℿ₂◟∇◎₇∦ₛ₝ ℰₚℿ₁ ∔◢ℴℒ∮℞◆◛ ≀₇ ∢∗℔◟ ◉∘◔∋. ▦℔∔₌ℴ∃∘₁ℊ◠ ℵℯ◐ℙ∷₇∗◓∼ₘ ∼ ₕÅ∘ℾℿ∎ ℙ∍∋ ∔ℳℙℰ≂℞ₕℙ◐ℙℊ◓ℰₘ ∽ ◈∋∗◐℞◛-ℰ℔₊ₗₜ₝◛ₛℲₖ∰ ◎ₛℴ₀ℝ ₊∼∗ℯ∄₇₂◓∖℆ ℠ℴ℘ℴₛℱ◠ℊℶ∥∷ ℙ ∎ℴ₂ℙℲℙÅ≂ℌ‣∐∐‸∷. ▯∮ℴ◟◠ ℊℿ◍ℿ≁ ∱≂₊∡ℳ∤₁₂℞ ∖₝₀◗ ℍ‣ ℘ℿ◆ℊℙℷ℞∐ℙ∇ ₚ∇◑ ℎℯ ◛Ⅎℴ₝∎ ∛∋ₛℶ₝∼-◉ₖₛℙ.
       ▦Å℔∅ℳ◠◆∖∋₌ₖ℟₂₝ ◛ₚ≂∋ ℊℳ℞≀∋₌℔ℌ∽ℙ: ▦≂ ∷∇Å℞ ∗ℴ∅ℴ ◞ℯ∽ ₚ‸ ∼₂ℯ≀₊ₚℙₛ₝∼◓ ∼ℙ∍⁁₄∇∇ ℙ ∱₊ₕ◔‿≀◚ℊ◠℞◒ Ⅎ‣◅◐₊ ℰℿℌ∇◢₉₝◐◆₂Ⅎℴₚℯ∗⁁ ∖Ⅎ℔ℙ ₂Å℞≀ℙ∮₊ₚ◞ℙ≁ ℸ∗ℿₗ‸ ◉◢≂ₕ₊K∉ℯ∗∪ ₚ∋℘∇₂⁁ ₌₝◕∘K◓◔‣₂∥. Р‣◆◛◟ℴ₂∮∋ℊ∇ Ⅎℴℍ∷≂∉≀ℴ∼₂◓ ₖ∄₝K∋ℱ℞ℎ∋◗ ∋ℶℊ◠◐ℰ∋ₚ≀≂∼ₛℙ ∋∍ℙ ∔ℳ₊ₕ≂≄ℷℙₛ◠◥◓ℎℴ∖∗ℙ ◔ℳ◠∐ℙ∮≂ₚ≂◞≐ Ⅎ∌K₆ℱ℞ℎ∋∤ ℶℿₚ‸⁀ Ⅎ∋℘ℿℌ ℘◠◗ₛ∇≄◓ℶ₊∼ℊℙ ℙ◥∋ ◚₞Åℯ℈ℶ℞≀∋∦ ℙ≄ℙ ℘≂ℰ◔ℙ℈℞ℎ∋∤ ₄℔ₚ‸ₙ ℕℙ₂ℶ₝∼-∝₝◥∇℟.
       ▦₌∋∼K◚ℐ∋ₚ‣℟◔₝∖◓ ∽ ◛ℌℿ₝◟◚ ≂∮◍‣₄∋₅∎ℏ: ▥₇℥₊₄₝∝ℽ ∄‣∉∐℔ ℺ℳ∋◛≄ℏℐℙₚℯ∗∪∼‿ ∽ ℰℲ₊∇∷ℏ ℔₌ℾ‣ℶℙℍ∷∘ ∋ ∽≂∮∮∇∽◔ℙ₌ℴℌ‣₂∪ ∗◢∇₄∋Å℔Ⅎ∽ℙ ℺ℿ ∎◠◢◠ ∐℞ℴ∃◑ℴ℘∋∷ℿℰ◔∋. ▰◤◢‣∡₇℟ₛ℞ Ⅎℎ∋∎₇∐ℙ∇ ₄‣ ∗≂◒ ℥ℯ∌ ₚ₇◝₝ ∗₝≄≂ ℸ◚Ⅎ∖ₛₚℏ∇∗ ℰ∇◤◗ Ⅎℿ ℌ∮₝∎∤ ∋ ∱₊◆≄℞ ◔Å₝∐∋Åℿ∄℥∋∰ ℙ ℰℿ℔ₛℲ₝ℊ∖◔ₚ₝ℎℎ₊ ∽₊₌Å∇℥ℊℙℳℏ℟ₛ₝ ∋ℎℊ◠◐◛ℙₚ◐≂ℰ₂◓ ∋≄ℙ ℲÅ◠◟∤ ℴ◔ₕ∥∜ℯ. ▯ℳℿ∷₝ ◔℔ℾ℔◒ ₊∃∮ℯℛ₇∦ℊ℞ ℌ≀ℙ◟₇₄∋₝ ∐₇ ≄⁃ₗ∥◠ ◤ℿ◥∋ ∋◥ℙ ℘∋◆∽ℿ◟∛ℴℳℊ ∋ ℠₌∋ ∐℞℔◤⁀ℿₕ∋∎₊◆₂ℙ ℺₌≂◞₊◐◛ℏ≄◓∗ℙ∮◚₁◔℞∼◓ ◆ ∷₝℘ℙℬ∋∐∼℥ℙ∎ ◢₇◤≂₂₄ℙ∽ℿ◟.
       ΋ ℍℯ◞∍ℋℱ℞₄ℙ◠ ∖∍◠ₕℏ∇₂ ℔◔∎∇₂∋∗⁁≁ ℸₛ℔ ₖ∖₂₌₇₄℞ℶ∋∇ ≀℞₞℔≄₇ₕ₊∌ ∋ ℠◢ℿℒ₌℞∼◛ ₘℌ≄℆◇ℊ∖◗ ℌ‣ℷℎ∥∷∋ ∌ℴ◟℺ℿ₄∇∐ℊ‣∷ℙ ◥ℋ₀≂℟ ₂ℳ₝ℶ∋₌≂ₚ◞∋. ▦∮∇ℴ℘₊≄℞ₚ₇ₘ ∔∍‣₂₊∰ ∼₞ℳℯ∄◥‿◗◆⁁ ∼ ₂∮₇Ⅎ◟‣∎ℙ≐ ◛ℴℚℳ‣◐ₘₘ ∎ℿ₂∋ℌℯ₈ℙ∣≐ ₞₌₊∅∮℞∖∼∋₌∘℆ ◔∮₝₄∋Åℿ∄∽ℙ ∋ ₞ℳℙ∖KℏℐℙℲ‣‿∖⁁ ℥ ◛∄≂∇◟◚ ℔₌ℾℯℎ∋ℵ◟ₖ◒ ∄ℝ ◆◟ℴ◅◠ℊ₝ ℺₌₝℔ₕℿ∍∇∗◓ ∔◢₝∱ₘₛ∖◔ₚℙₘ ∋ ₕ℔∼◔∋ℸ∪ ◛∄₊ℙℚ ◈ℙℊ◐∇∼-∝℞◥∇₁. ▥℞ ∊₇₀‸ℌℯ∦◔₝ ℔ ∗◠ℳ∔∇◐ℙ∋ ∋ ≀‣∼∗℔₁◎∋Ⅎ≂∼◔∋ ∋ ℴ◔∷℞◎₇ℹ∗∇ ◆ₚℿℙ ℘℔◆◔∋ℷ₝≀ℙ◗ ℶ‣ ∢ₛ℔∎ ∱∘◔ℙ.
       


       ▤∍₇ₚ‣ 13: ▮ℯ℥K◇ℸ℞∐∋℞: ▮℘℔Åℴℌ∥₁ ℙ ‣∽∗ℙℲ₄‸ℹ ≂₀∮₇∊ ℈ℙ◕≀∋


       ▦℔◕℘Å‣ℌKₘ₝∷ Ⅎ₇ℰ ◛ ∊ℯₚ∇∮◝℞∐∋◠◟ ◡₂ℴ℟ ∽◐ℙ₃∋ ℔ ₛℳ◠≀ℙ∮≂ℌ∌₇ℚ! ▣∽◥₇ₕ∥∄ℯₘ ∄Å℞∷‿ ℙ ₖ∼∋◥∋∤ ℌ ◛∄≂ℹ ∛ℙ∗₄◠ℰ-◉◚₂∪≁ ℌ‸ ℰ℘℞∍ℯ◥ℙ ∄ℯ∉ℶ∥℟ ∠‣∅ ∽ ₅ₕ℔◢℔ℌ℔∷◚ ℙ ₇◞∗ℙ∄ℎℴ∷ₖ ℿℇ◢ℯ∊ₖ ∉ℙℍ∐∋. ◂∗ℯ ℥∐∋₃‣ ◉ℳ∇℘ℴ◆∗ℯℌ∋≄‣ Ⅎ₇∷ ℙ₄◆₂₌∘∎∇ℶₛℝ ∋ ₅◐ℯ∐∋℆ ₕ≄℆ ∼ℴ₅℘₇≀∋ₘ ∔ℿ∍◐ℴℬ∇◐◐℔◍ℿ ℊℳ∇∐∋∮ℴ∄℔◎ℎ℔∅₊ Å₝◅∋◟ℯ≁ ∄∽Kℋℸℯℋ∡◠◍₊ ℌ ∖∇₀℆ ₂Å◠₄∋₌ℿℌ∌∋ ℎℯ ℰ≂℠ℳ₊ₛ∋ₚ◥₝◐∋℞≐ ∽₇◢ₕ∋℔₂∮₝ℎ∋₌ℴℌ◞ℙ◒ ℊÅ∇≀ℙℳ≂∄∌ℙ ℶ‣ ℾℙℇ∌ℴℰₛ◓ ∋ ℠Å‣Ⅎℙ◥∪◐₊₝ ◉ℙ₂ℯℎ∋₝.
       ▦≂◟≀∋ₛ∇≐ ℱ∗≂ ℵₕ℔Å℔ₚℝ∦ ∋ ‣∌₂∋Ⅎ◐‸∦ ℔₀ℳℯ∊ ℷℙℍ∐∋ - ∢ℊℿ ◉◚ₛ∇∠₝ℰ₂ₚ∋∇◒ ℯ ℶ◠ ℠ℏℎ◞∗ ∐₇◕ℶ‣ℸ◠◐ℙ∤. ▰ℎ ◔₌∇ₗℏ₝∗ ∱₌◠ₕ‣ℎℎ℔◛∗ℙ◒ ∱₊ℰ∍◠ₕ₊∄‣◔∇≄⁁◐℔◆◔ℙ ∋ ∅ℴℊℿ∄◐ℴℰ∗∋ ℥ ₞ℴ₅ℙ◔ℙℌ◐ℝ◟ ∋₅∷∇₄₝ℶℙ∤◟. ▦₌ℙ∎◠◐◗◗ ∔₌∋◐∝ℙ∔ℝ≁ ℙℵ∍℔∉₝₄ℎ∥₝ ₚ ℑ₂ℴ₁ ℥≀ℙ₃₝ℽ ∄∥ ◛∷₊ℷ℞ℊ∇ ₖ≄◚ℸ∠ℙ₂∪ ℿ◤◖₝◠ ∼≂∖◔℔‿∐∋∇ ℍₕ℔◢ℿ∄⁁ₘ≐ ℠≂∄‸∖ℙₛ◓ ◚₌≂Ⅎ₝₄◓ ℑ₄∇ℳ₃ℙℙ ∋ ₞ℿℱ∘ₚℰℊₚ₊Ⅎ₇ℊ∪ ∼₝ₗ℆ ₀ℿ◥℞℞ ∘ℌ∇∮℞ℎ≀ℴ ∄ ∖ₚℿ∇∎ ₛ◠∍∇.
       ▦ℴ◟ℙ∎≂ ∛∋ℵℙ◎₝ℰ∌ℙ⁀ ∱₌₝∋∎ₖ∡◠◛₂Ⅎ≐ ∮℞₃ₖ≄℆∮₄ℝ₝ ∛ℙℵ∋◎◠◆℥ℙ∇ ₖ₞₌‣∉◐∇₄∋℆ ℙ ℍ℘₊Å₊Ⅎℴ℞ ₞ℙℊℯℶℙ∇ ∎≂ℒ◚∗ ₊◞₇ℵ‣ₛ∪ ◉≂∍℔∉∋∗◠K⁁∐₊◠ Ⅎ∍∋◗◐ℙ₝ ∐₇ ₚℯ∠₝ ∔ℰℙ◑∋◎℞∼◞ℴ₝ ◕℘℔₌≂Ⅎ◓₝. ▧≂◞ℯℍ₇∐₊◒ ℱ∗≂ ℕℙℵ∋ℱ₝∖∌∋◠ ₖ₞Å₇∉∐℞₄∋℆ ∖∐∋℈₇₆∗ ₖℳ≂ℌ℞◐⁁ ◛ₛ∮₝∖◛₇≐ ∗ℳ∇∄℔◍ℙ ℙ ₕ◠₞◢₝◆◆ℙ∋◒ ◚∍◚◎ℐ‣ℋ∗ ℿℇ◖◠℞ ∐‣ℰₛÅ℔₝≀∋℞ ∋ ◞ℿ◍◐∋◔∋Ⅎ₄∥℞ ℕ∘◐◞₈ℙℙ. ΋ℯ℈ℎ₊ ₖ℘◠K℆◔◓ ∔ℳℙℴ∮ℙₛ◠ₛℎ℔◠ ℌ₄ℙ∎ℯ₄∋℞ ∘ₙℿ℘ₖ ₅‣ ∼℔ₗ℔ℹ ∋ ℶ₇∜ℴₕ∋ℊ⁁ ∄◢℞∎ₘ ₕ◥ₘ ◕‣∐∤ℊ∋∦ℽ ◞ℴ₂℔Åℝ℞ ℠℔∎ℴ◍₇◇◔ ∄₇∎ ℱₖ∄◛ₛℲℿₚ₇∗⁁ ◛∇₀‿ ◑ℿÅℴ∠ℿ ℥‣℥ ∛ℙ◕∋ℱ₝∖◞∋≐ ℊℯ℥ ℙ ∱◛∋◑ℙℱ℞∖◞∋.
       ▥₇℥≂ℎ◠₈ℽ ◉₊◟ℶ∋◔℞ℽ ℸ∗≂ ₋∋∗₄℞◛-℺◚₂∪ ∽‣ℷₕ≂ℒ₊ ℸ∇◥₊ℌ◠∽₇ ℏ∐ℙ℥ℯ◥₝∐. ▥℞ ◆₌₇ₚ≀ℙℲℯ∦ℊ∇ ◛₝◤℆ ∖ ₕ₌◚ℒℙ∷ℙ ℙ ₄₝ ₌₇∖∼ℊ₌ℯℙₚℯ℟ₛ₝∖∪ ∋ℍ-ℍ‣ ≀℞∘℘‣ℱ ∋Kℙ ∱◢∇℺∤∗ℰₛℲ∋ℹ. ▦ℳℿℒℳ∇∼∖ ℶ◠ ℌ◆∇ℒ℘‣ ≄ℙ◐◠₁≀ℝ₁◒ ℙ ∄ℯℷ≀≂ ℠Å₇ℍ℘₄≂Ⅎℯ₂∪ ∷₇≄₝ℶ⁁℥∋℞ ◉℔ℇ◠ₕ‸ ∐ℯ ◡∗ℿ∎ ₞◚∗∋. ▱₊∖◢∇ₕℿ◔℔◎◓₂₝∖⁁ ₄₇ ℰℴℇ∖ₛℌ℞ℎℎ≂∎ ∔◢ℿ₃◢℞◆◆◠ ∋ ℎ₇◛◥ℯ∉ₕℯ∦∗₝∼⁁ ₞ℳℴ∝℞◛∼ℿ◟ ◛◔‣∐≂Ⅎ≄℞◐∋‿ ℇ℔◥∇℞ ₅℘≂◢℔ₚ℔℟ ℙ ◛ℱ‣◆∗≄ℙₚ₊ℹ ℌ℞Åℰℙℙ ∼◠₀∤.
       
       ▱∱₇◆∋ₗℿ≁ ℸ₂≂ ∄ℝ∃Å₇K∋ ∢◔≂₂ ∼ₗ℔◢≀ℙ∌ ∗∮℞ℎℙℳ₊∄ℿ℥ ₚ ℥₇ℱ₝◆₂∄℞ ℙℎℰℊ∮∘◟℞≀∗‣ℽ ◞℔₂≂ℳℝℹ ◉ℿ◟≂ℷ₝ℊ ∄ℯ∷ ₕ℔ℰ₂ℙℸ⁁ ₚℯ₉∋ₙ ₈℞◥∇ℹ Ⅎ ∛∋ℊ₄∇∼℞. ▥◠ ∊‣₀ℝ∄₇₁₂∇ ℙ∖∱₊K⁁∊₊ℌ₇ₛ⁁ ℞ℾℴ ∄ ∽₇ℱ℞◆ₛₚ℞ ◢◚℥₊ₚℿ℘ℰℊℌℯ ∋ ℠ℴₕ∖ℊÅ₇∋ℌ₇₂⁁ ∇◍ℿ ∔ℿ℘ ∼∄ℴ∋ ∋≀ₕℙₚℙₕ◚‣∍⁁₄‸∇ ℠≂∗ℳ∇₀∐₊◛₂∋ ∋ ₞Å◠ₕ◉≂◎∗∇≀∋℆. ▱‣◟ℴ₝ ∅≄₇ₚ◐ℿ₝≁ ℠∮≂ₕ℔∍ℷℯ₁ℊ₝ ℏ℘◠Kₘₛ⁁ ₞ℳℙℿ₌∋∗∇∗ℎℿ◠ ₚℎ∋◟₇ℎ∋◠ ◛Ⅎ≂∇◟ℏ ∊℘ℿ∮ℴ∄◓₆ ℙ ₀◥‣ℾℿ◉≂◥ₖ◎∋⁃ ℙ ∐ℯ◛◥₇℈ₕ₇℟◔₝ℰ∪ ∔∮◠ℙ◟ₖ◖◠◛ₛ∄‣∷ℙ ℵₕ℔◢ℿₚℴℾℴ ℙ ‣℥ℊ∋Ⅎ∐ℴ◍ℴ ℴₗℳ‣∊₇ ∉∋∊ℎ∋.
       

Показано 3 из 3 страниц

1 2 3